疲れた頭と心をOFFにする 夜のアロマ習慣

毎日がんばっていると、夜になっても頭の中が忙しく、なかなか気持ちをOFFに

できないことはありませんか？

このクラスでは、夜におすすめの

エッセンシャルオイルや、ディフューザーの使い方、寝る前にできる簡単なアロマ

習慣をご紹介します。

香りを楽しみながら、自分に合った