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手を当てて、心と体をやさしく整える自然なケア。
自分の体調を整えたいと思ったことをきっかけに、霊気(レイキ)を学び始めました。 今はレベル2まで修了し、日々のセルフケアとともに、心と体がほっとゆるむ時間をお届けできるよう活動しています。
やさしい手当てで緊張が ほどけ、呼吸が深まり、心が静まりやすくなります。
頭の中が落ち着き、気持ちの切り替えや寝る前の“オフ”に役立ちます。
自分の状態に気づきやすくなり、無理のないペースで整える習慣が育ちます。
体験談
最初は半信半疑でしたが、手を当ててもらううちに呼吸が深くなって、体の力がふっと抜けていきました。終わった後は頭の中が静かになって、心が落ち着いているのを感じました。
お問い合わせありがとうございます。