ペパーミント

香りと暮らし便

《ペパーミント》

構成🌿　シングルオイル

抽出部位🌿　葉

クリスマスシーズンになると様々な所でで頂くキャンディーケイン。ペパーミントのすっきりとした香りは、祭式の際にお清めとして用いられたハッカが由来となっており、清らかさを意味するとされています

古代から大切にされてきた多用途な多年草で、紀元前1000年には古代エジプトのピラミッドから乾燥した葉が発見されています。人類の歴史を通じて、このハーブは多目的に利用され、高く評価されてきました。現在では、その成分は内服すると時折の胃の不調を和らげ、健康的な呼吸機能を促進し、体を温める働きがあることでも知られています。夏のイメージがするオイルですが、冬も大活躍。

ペパーミントオイルはミントの葉から抽出されます。四角い茎、濃い緑色の葉、小さな淡いラベンダー色の花房が特徴で、世界各地で見られます。特に小川のそばや降雨量の多い湿った場所でよく育ち、水資源を必要とするため、ヨーロッパ、アジア、北アメリカで広く栽培されています。

🌸 用途

• 芳香浴：

• マウスウォッシュ

• 料理に：

• セルフケア:

• 集中タイムに：

《食と生活》

🌿 お掃除に使えるアロマレシピ

1. キッチン用スプレー

水 200ml

ペパーミント精油 5滴

レモン精油 5滴

👉 スプレーボトルに入れてよく振り、シンクや調理台の拭き掃除に

2. バスルーム用スプレー

水 200mL

クエン酸 小さじ1

ペパーミント精油 5滴

ユーカリ精油 5滴

👉 湿気の多い場所にスプレー。抗菌作用でカビ予防に。

3. ゴミ箱消臭パウダー

重曹 1カップ

ペパーミント精油 10滴

ラベンダー精油 5滴

👉 よく混ぜてゴミ箱の底に

《アロマtips》

純度の高い精油は効能も期待できますが、成分が強い為3歳以下のお子さんや妊婦さん、持病のある方やペットなどには使用に注意が必要です。

前回紹介した『フランキンセンス』は比較的妊婦さんにも影響が少なくペットフレンドリーな精油ですが、今回の『ペパーミント』は強い刺激作用がある為、妊娠後期、高血圧や心疾患のある方は注意して下さいね。

念の為、妊娠さんや3歳以下のお子さん、ペットがいるご家庭は精油の種類を選んで薄めに希釈した芳香浴をお勧めいたします。

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