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体質と季節に合わせて、食でやさしく整える。
日本・ニュージーランド・マレーシア・シンガポール・マダガスカル、そしてアメリカの食文化を学びながら、 「食で体を整える」ことを大切にしています。 体調不良で悩む方が少しでも楽になれるよう、薬膳の知恵をやさしく広めています。
自分の体質に合わせた食材選びで、無理なく整えやすい
季節の変化(冷え・乾燥・暑さ)に合わせてコンディションを保ちやすい
特別なことをせず、毎日の食事でコツコツ養生できる
体験談
薬膳=特別な食材が必要だと思っていましたが、身近な材料でできると知って安心しました。内容は勉強になるのに堅苦しくなく、雰囲気も楽しいです。美味しいレシピが増えて、家族にも好評でした。
お問い合わせありがとうございます。